Einzelstunde

Hier haben wir Zeit die Yogapraxis nach deinen persönlichen Wünschen und Bedürfnissen auszurichten, das können unterschiedliche Schwerpunkte sein,die wir im Gespräch herausfinden um das für dich passende Yogaprogramm zusammenzustellen.

Du bekommst es dann auch in schriftlicher Form um deine Praxis zu Hause fortzusetzen.

Für den Erfolg ist es manchmal wichtig Yoga an mindestens 40 aufeinander folgenden Tagen zu üben ( keine Panik, da reichen dann 10-20 Min. am Tag).

Dauer 90 Min.